目前出現體重146，有些偏重還是建議，在飲食上格外的控制一下建議，晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時走步或跳健美操等有助于達到健康的效果建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮你的目前情況是屬于體重過重。
      指導意見：
      根據臨床經驗，目前你的情況考慮體過重，可以每天吃七分飽，然后結合游泳運動減肥。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是體重比較肥胖一些，需要減肥。
      指導意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃含膽固醇高食物，以及油膩的食物，清淡飲食，特別是晚上上一定少食，多做有氧運動。
      
      以上是對“我今年才25歲可是卻是146斤而且才一米六我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，女，25歲，身高一米六，體重146斤，想了解減肥的方法。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，如果想減肥的話，根本還是堅持，適當飲食，勤于鍛煉，保證這兩點，別的減肥辦法沒有。