有可能是酒精刺激興奮導(dǎo)致睡眠不好。有可能和精神因素或心理因素有關(guān)系，包括精神壓力大，心事重重。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免煙酒刺激，睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。放松心情，積極向上，樂觀開朗。看一看神經(jīng)內(nèi)科。
      

      你好，你28歲了，我不知道你現(xiàn)在在做什么工作呢。睡得少，就是心里有事兒。想睡睡不著，醒了又沒有什么正經(jīng)事。也不知道自己在干什么？中午你說的如行尸走肉一樣，所以一個(gè)人要活得有點(diǎn)精神，就必須有自己的生活目標(biāo)。有目標(biāo)才有動(dòng)力，才不覺得沒有意義。不覺得苦，不覺得累。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時(shí)應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，不要喝酒。
      以上是對(duì)“睡很少但就是很清醒。喝酒越喝越清醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！