指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的一過性的腦組織的供血供氧不足的癥狀，建議應該注意飲食的清淡，再就是使用點中成藥健脾養胃補氣血進行改善癥狀的。
      

      病情分析：
      你哈您的情況的話可能是屬于氣血虧虛引起的了平時可以注意
      指導意見：
      平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀積極的鍛煉身體，
      

      病情分析：
      你好，考慮貧血或心血管方面的疾病所致，可通過藥物方面來治療，
      指導意見：
      建議可做個心電圖，胸片，心肌酶譜，貧血三項，明確原因，及時的治療，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“頭經常暈暈的，蹲下幾分鐘站起來就很暈很暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！