指導(dǎo)意見：
      引起脂肪肝的原因：肥胖、大量飲酒、高脂肪飲食、自身免疫功能障礙等。脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪堆積過多導(dǎo)致的，如果不引起重視，長(zhǎng)期發(fā)展下去會(huì)導(dǎo)致肝纖維化、甚至肝硬化及更加嚴(yán)重病變，危害是非常大的，但脂肪肝又是可逆的。改善脂肪肝主要是控制飲食，低鹽、低脂飲食，禁食高膽固醇食物，戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。
      

      您好：治療脂肪肝最好的辦法就是飲食控制加運(yùn)動(dòng)，飲食要低脂飲食，不要吃肥肉，肉皮，動(dòng)物內(nèi)臟，油炸食品，甜食，酥脆的零食等等，多吃洋蔥，木耳，芹菜，海帶之類的，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
      

      你好，你這么年輕，最好最健康的治療方法是減肥，我說(shuō)的這種減肥是通過控制飲食，堅(jiān)持每天健身運(yùn)動(dòng)。平時(shí)飲食少吃油膩，甜食，飲料等高熱量食物。
      
      以上是對(duì)“今天體檢有中度脂肪肝”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，日常要選擇適宜自己的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。要控制體重，要注意飲食，選擇高蛋白、低脂肪、高維生素的食物，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您體檢有中度脂肪肝，并且比較胖，那么要注意肝功能的情況，看轉(zhuǎn)氨酶是否有異常。
      指導(dǎo)意見：
      像您的這種情況，建議您首先要注意運(yùn)動(dòng)，最好是減肥，同時(shí)要注意飲食，也要結(jié)合肝功能的情況，看是否需要進(jìn)一步用藥。

      中度脂肪肝需要飲食注意，減少高脂類食物攝入，禁止飲酒，從飲食上進(jìn)行節(jié)制一段時(shí)間后復(fù)查對(duì)比，根據(jù)情況可以選擇是否藥物治療。