你好，你這個情況主要還是考慮一個血管舒縮功能紊亂引起的一個偏頭痛，我建議你這期間最好是別熬夜，好好休息，飲食上要清淡然后先吃點中藥或者中成藥調理。
      

      你好，可口服芬必得膠囊或養血清腦丸緩解癥狀，平日注意休息避免勞累，保證足夠的睡眠時間，清淡飲食，規律生活，建立合理的飲食習慣和結構，必要時行顱腦ct檢查排除器質性疾病，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述午休是最佳休息方式，但是坐著休息影響效果。
      指導意見：
      建議你去醫院做個腦部多普勒，同時避免空調直吹，適當休息，飲食清淡，禁辛辣。
      
      以上是對“左邊偏頭痛反復發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      偏頭痛是一類有家族發病傾向的周期性發作疾病。表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐，經一段間歇期后再次發病。平時注意放松調節,勞逸結合,對待頭痛不要過分排斥與恐懼,保持睡眠充足,而且飲食要注意調節,建議采用中藥或針灸綜合治療