指導(dǎo)意見：
      久坐后腰疼這首先要考慮是腰肌勞損引起的，首選牽引治療、配合針灸或按摩等理療項(xiàng)目的治療，藥物可口服腰痛寧膠囊來消炎止痛，活血化瘀，平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好坐久背酸痛是由于久坐局部血液循環(huán)緩慢，代謝產(chǎn)物乳酸排不出去引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做做按摩，不要久坐，做一個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)活動(dòng)肩部，有改善酸痛的癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)樽倪^久，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，避免過久保持一種姿勢(shì)，可以適當(dāng)按摩按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“坐久背酸痛是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，坐久了后背痛，這個(gè)考慮為可能是局部軟組織勞損，首先合理飲食，注意勞逸結(jié)合，局部保暖，避免寒濕，可以考慮多熱敷和按摩腰部，另外就是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。