病情分析：
      你這個有可能是屬于缺鈣，所以會出現抽筋，同時還會引起疼痛等不舒服癥狀。
      指導意見：
      主要是可以吃的鈣片，配合服用維生素d同時你還可以配合做下針灸治療的，多用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，是由于缺鈣或者是著涼引起的，它會導致腿部抽筋疼痛
      指導意見：
      建議你通過藥物進行治療，平時應該注意飲食，適當的進行補鈣，避免著涼。注意保暖
      

      這種情況考慮是缺鈣、下肢血液循環不好，或者是下肢有些受涼，一般都沒有大問題的，可以看看先注意夜路腿部不要伸在外面，會不會好一些。
      
      以上是對“早上睡夢中腿抽筋了，抽了一會兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抽筋也叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。缺鈣，疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
      

      我分析了你的情況我初步考慮是因為著涼因為缺鈣引起的抽筋。我的建議多曬太陽，補充鈣，吃碳酸鈣ｄ三咀嚼片效果是不錯的。你可以試試沒有副作用
      

      你好，建議平時保證營養物質攝入均衡，不挑食，多曬太陽促進鈣質吸收，喝酸奶，牛奶補充鈣質，作息有規律，適當運動增加抵抗力，希望有所改善
      

      指導意見：
      你的這種情況屬于肌肉痙攣，容易有肌纖維的拉傷，導致疼痛，疼痛多可以自愈。抽筋多和缺鈣有關，需要做個微量元素檢查，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療。
      
      以上是對“早上睡夢中腿抽筋了，抽了一會兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡夢中腿抽筋應和受涼。肝腎不足。消化的不好有關系的。應注意合理的休息保養氣血、飲食的均衡性
      指導意見：
      可以適當的飲食的均衡性、保養氣血，適當的補鈣熱敷按摩一下比較好的。合理的調養心情，適當的休息一下比較好的
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，與22歲，早上睡眠中出現腿部抽筋，考慮與受涼有關。
      指導意見：
      這種情況主要是受涼引起的局部痙攣。因為時間比較長，所以疼痛持續，但休息后會好。
      

      病情分析：
      你好，你說的睡覺覺抽筋考慮是缺鉀缺鈣引起的，需要補充這些元素，加強營養，如果不緩解的話，需要去醫院檢查確定疾病。
      指導意見：
      加強營養，補充維生素和微量元素，不要挑食偏食，養成良好的生活習慣，平時鍛煉身體，增強體質。祝早日康復。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況可能是與缺鈣有關，不用過于擔心。
      指導意見：
      建議，注意休息，避免著涼，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食含該豐富的食物，如，蝦皮，豬肝，魚蝦，瘦肉，豆腐，等，必要時口服鈣片
      

      你好，根據你的描述，你目前的情況是睡眠中腿有抽筋時。建議適當曬太陽，注意補鈣。不用太過擔心，適當的增加戶外運動。飲食上多吃些，含鈣高的食物。
      

      病情分析：你好，根據您的情況分析，多考慮是氣血虛弱，腦失所養等原因導致的。指導意見：建議您找中醫大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調理一下。也可服用刺五加片治療觀察。建議中藥調理。注意休息。不要熬夜。可以用玫瑰花，酸棗仁代茶飲
      

      你好，導致腿部抽筋的原因有很多，比如白天腿部受涼，缺鈣，運動量過大，一般休息后就好了，如果反復發作可以適當補鈣，注意腿部保暖
      

      應該是著涼引起的，偶爾抽筋問題不大，多注意保暖就可以了