病情分析：
      根據您的描述，考慮您這種情況的話，一般是由于長時間看手機造成的。
      指導意見：
      所以建議您盡量的減少看手機的機會，同時的話注意適當的做點眼保健操休息一段時間，考慮好
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的敘述建議，應該去醫院。
      指導意見：
      建議：你的情況可能是視網膜有問題。建議應該去醫院眼科，找專科醫生看看，如果需要，必要時做系統的檢查。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于玻璃體混濁引起的，可能是外傷或者其他原因引起的。
      指導意見：
      建議到眼科檢查看看，如果是玻璃體混濁可以應用活血的藥物服用試試。但是具體效果不能確定。
      
      以上是對“昨天起床，看手機或者看電腦的時候會有一個模糊的小黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！