您好，根據您的描述，散步是比較適合孕婦的。如果過度的爬樓梯會對胎兒造成不良的影響。散步也可以有效的幫助您順產。同時也可以增強體質。希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，這個你可以適當的活動。散步，走路都可以，爬樓梯的時候不要太過用力。
      指導意見：
      每天適當地活動，按時復查一下，看寶寶有沒有入盆，如果入盆了，一至兩周就會臨產。

      病情分析：
      你好，懷孕建議還是散步好，從對胎兒健康來說，適當運動對胎兒還是好。劇烈運動怕引起胎兒早產。
      指導意見：
      建議，懷孕飲食進清淡易消化營養食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，注意休息，避免勞累，希望我的回答給您帶來幫助。
      以上是對“懷383周、每天爬樓梯好？還是散步好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！