病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，和你手淫有一定關(guān)系的，需要及早改變手淫不良習(xí)慣！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議！這段時(shí)間注意休息，不要熬夜勞累，生活習(xí)慣要規(guī)律禁止吸煙喝酒有利于恢復(fù)的，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，出現(xiàn)這樣的情況，是你不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同房的時(shí)候不要產(chǎn)生一些心理壓力，放松心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能是長(zhǎng)期手淫引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，多食含鈣豐富的食物，多食含蛋白質(zhì)豐富的食物，減少手淫次數(shù)，或者，戒除，鍛煉身體，強(qiáng)身健體
      
      以上是對(duì)“平時(shí)自己擼的時(shí)候都是非常硬的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！