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總害怕自己睡不著，白天特別擔(dān)心晚上睡不著覺

女 | 16歲 2018-06-04 12:45:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 總害怕自己睡不著，白天特別擔(dān)心晚上睡不著覺。心煩意亂的，晚上躺在床上，心臟跳的特別快，耳朵嗡嗡響

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王麗靜
王麗靜 主任醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，糖尿病，小兒呼吸，消化等常見病 幫助網(wǎng)友：856
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2018-06-04 12:51:45 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的這種情況是心里恐懼，膽怯，缺乏安全感所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，積極樂觀，多與人溝通，尤其得到父母長輩關(guān)愛，調(diào)整心態(tài)，多學(xué)習(xí)多運(yùn)動，充實生活。
      

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