病情分析：
      您好這個心理疾病需要治療而且，一般也是多注意溝通方式和，保持平穩心態才可以的。
      指導意見：
      而且需要積極調理身體，和有一個健康良好的心態同時，喜怒哀樂太敏感對疾病恢復還是需要時間的。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，有過睡眠不好，脾氣暴躁，容易發火，小時精神心里調理不好出現的癥狀。
      指導意見：
      要是自己本人，我建議平時注意精神放松，遇事冷靜，淡定處理好生活瑣事，自己調理不行就去醫院檢查看看。