確實是脾氣虛造成的，可以適當的口服藥物，參苓白術散或者是補脾益腸丸，另外嚴格控制飲食，少食多餐，吃軟的容易消化的食物，避免吃涼的硬的辣的刺激性食物，戒煙限酒，飯后多運動。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況的話，應該是屬于氣虛。還有一個就是畏寒，虛弱
      指導意見：
      如果要治療的話，你可以到藥店買一合脾胃胃散。這個藥物特別好那我說了，幫我去做服用一個禮拜。
      

      指導意見：
      你舌苔腹脹等問題這在中醫認為是脾胃濕熱或腸胃積滯所致，建議服用牛黃清胃丸和清火梔麥片，飲食上應選用清熱利濕的食物如白蘿卜，西紅柿和絲瓜等，平時也要多喝些水，來增加身體的代謝
      
      以上是對“我舌苔白色有齒痕，飯后腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這不單單是脾虛，還有胃寒。平時一定要注意護理，不要吃生冷辛辣。
      指導意見：
      口服參苓白術散是很有效果的。腹部熱敷，多喝點粥平時多點運動。多喝溫開水，盡量少喝啤酒一類。不要擔心，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你這應該是脾虛濕盛.中氣不足的表現，與平時不注意運動有關系。
      指導意見：
      用健脾利濕.和胃順氣的藥物治療就可以，如人參健脾丸.參苓白術散.木香順氣丸.開胸順氣丸等。