病情分析：
      你好，這個僅憑這個還不好明確病因。這個熬夜、勞累、休息不足、經前期緊張綜合征、內分泌紊亂等都可能引起這個情況。
      指導意見：
      近期注意適當多休息，飲食上葷素搭配均衡營養攝入。然后繼續觀察看情況能否好轉。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是腰肌勞損，一般主要表現為腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現象，一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導致。
      建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，佩戴腰圍保護腰椎，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉。
      

      你好！分析你的情況，考慮有可能是腎虛導致的腰兩側酸疼，建議你平時要注意休息，避免勞累，可以服用六味地黃丸，或者是壯腰補腎丸，服用期間不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜喝酒。
      
      以上是對“我近日感覺腰兩側酸疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！