病情分析：
      你好！你的這種情況平時盡可能注意保持健康的生活方式！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，平時注意休息飲食合理，多喝溫開水多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，戒煙戒酒，避免陽光直曬！
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的材料和描述的癥狀分析目前患有銀屑病，有皮疹，在治療期間。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議目前忌搔抓刺激已防感染，避免勞累及熬夜注意休息，避免情緒緊張激動，預防感冒，忌辛辣刺激性及飲酒，保持室內外通風散熱，避免環境潮濕。
      

      牛皮癬是一種很難治愈的皮膚病，患者可以選擇聽音樂，多出去散步，放松身心。一個良好的心情對于患者牛皮癬的治療是有很大的幫助的，能幫助患者更好更快的治好病情。
      
      以上是對“減輕牛皮癬病情要怎么做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！