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醫生回復區
2018-05-29 18:59:42 我要投訴
你好，根據你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，轉移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己，必要時調節神經藥物治療或心理治療。
2018-05-29 19:00:27 我要投訴
對某一事物環境或人有恐懼感，自己感覺到很痛苦，很苦惱，已經影響了正常的生活，這個首先要考慮有沒有，恐怖癥。這個需要，找心理咨詢師，有針對性的，對你進行一些心理咨詢。
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