病情分析：
      手淫對于人的身體和心理有很大危害，長期頻繁手淫會造成腎精不足。
      指導意見：
      建議及早戒掉手淫陋習，規律生活。如果沒有緩解可以應用補腎壯陽的中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，主要考慮應該是腎陰虛的表現。
      指導意見：
      目前所有的癥狀都是自主神經興奮的表現，如果痛過調節自我的情緒，心態，堅持運動等沒有改善的話，可以考慮去醫院中醫就診。
      

      病情分析：
      首先有手淫這個壞習慣會導致性功能低下，也會影響到精子質量。
      指導意見：
      嚴重的有可能造成成年以后的不育癥，您為了調整身體上這些體質下降的表現還是應該首先戒除手淫，另外請有經驗的中醫給你把脈，開一些中藥方劑調理身體，日常生活中可以多吃有補腎功能的食物，比如羊肉，狗肉，蠶蛹，枸杞，桑葚，花生，核桃，黑芝麻，韭菜。
      
      以上是對“腎虛之前有長時間的手淫史最近一段時間對性生活沒有很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！