病情分析：
      你好。高興為你解答，根據你的描述！你的睡眠質量很差！
      指導意見：
      根據你的描述！你的睡眠質量很差！建議你多加強鍛煉，這個是屬于失眠癥的問題導致的了，你可以考慮使用一些安神補腦液助眠看看的了，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣的了
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮，神經衰弱。平時，學習或工作壓力大嗎？這種情況有多久了？
      指導意見：
      關于治療，我建議你這種情況，選擇針灸治療調理比較好一些。能配合中藥，會事半功倍，效果會更好。
      

      病情分析：
      出現有失眠的現象，主要是因為最近壓力太大，或者是勞累過度，都可能會導致失眠，也許這個生活環(huán)境也有一定的關系
      指導意見：
      ，這個盡快注意休息，最好的話是跟在一個環(huán)境，或者是通過服用一些安神補腦液，夢安舒等藥物幫助養(yǎng)血補血，促進睡眠。
      
      以上是對“睡眠質量很差，宿舍生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！