病情分析：
      根據你說的病情來看，最好去醫院做個腹部彩超檢查一下，排除有無其他異常的情況。
      指導意見：
      建議您飲食上各方面多注意，忌辛辣和涼的食物，平時多注意個人衛生，檢查清楚在及時治療一下。
      

      根據你所描述的臨床癥狀，首先考慮應該是下焦虛寒。吃消炎藥效果是不會好的，建議你去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時要注意保暖，不要著涼，忌食寒涼。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮婦科炎癥引起的可能性比較大，最好去醫院做個彩超檢查一下。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對“醫生我最近小腹墜漲，感覺小腹冰冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！