你好，多長時間了？單純的扭傷，可能有關節囊的損傷或者是下尺橈關節韌帶的損傷，建議限制活動，可以做做熱敷，帶個護腕，如果持續不適，最好做個核磁共振檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況需要拍片檢查一下。
      指導意見：
      如果骨頭沒有問題，不應該是韌帶拉傷造成的養一段時間，需要這段時間不要過度用力
      

      病情分析：
      你好，這種情況下我建議你最好到醫院拍個片子，看看有沒有骨裂的現象。
      指導意見：
      你好，如果經過拍片子，骨頭沒有問題，那你就要注意保暖，不能多運動，慢慢養著。
      
      以上是對“玩雙杠不慎下墜將手扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！