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有問必答網心理健康科失眠 → 自從昨天睡著睡著被弟弟嚇醒

自從昨天睡著睡著被弟弟嚇醒

女 | 17歲 2018-05-13 14:10:04 2人回復 來自

健康咨詢描述: 自從昨天睡著睡著被弟弟嚇醒,為什么一被嚇醒或吵醒我就無緣無故哭,不然心情就很煩躁?為什么會這樣?

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張書靈
張書靈 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨詢。 幫助網友:3812稱贊:1
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2018-05-13 14:52:15 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你說的癥狀說明你可能是因為受到刺激所引起的神經功能紊亂
      指導意見:
      我建議你平時要注意休息多參加一些自己喜歡的活動聽聽音樂調節好自己的情緒也可以吃些安神補腦的藥
      

胡蓉
胡蓉 二級心理咨詢師 擅長: 繪畫分析與治療,意象性談話,夫妻關系咨詢。 幫助網友:21
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2018-05-13 14:56:46 我要投訴

      深度睡眠中被喚醒,因為得不到充分的休息,心情會受到影響。如果只是偶爾的事建議還是不要太情緒波動對身體不好,如果經常發生,那就要與打擾你的人溝通一下,請他體諒一下你的心情與你的睡眠;讓打撓你的人站在你的位置想想。
      

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