你好首先考慮到兩腿發酸，發麻，發脹，腰酸背痛。都是腎虛的表現，而且性生活達不到理想的時間，有早泄的傾向，將應該進行補腎。可以多吃動物的腎臟，山藥，韭菜，牡蠣，大蝦，驢肉，羊肉，狗肉，鵪鶉，乳鴿等，也可以口服六位地黃丸，或者金匱腎氣丸進行調理。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是腎虛引起的情況，通常與手淫過度等因素有關
      指導意見：
      建議日常合理運動，增加營養，服用比如杜仲豬腰湯，五衍宗子丸，右歸丸等藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在的癥狀考慮有腎虛的可能。
      指導意見：
      建議你平時多吃一些動物內臟、牛羊肉之類的食物。多運動、少熬夜、忌煙酒，可以服用六味地黃丸和參茸補腎片進行調理。
      
      以上是對“性生活時間短。達不到理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！