病情分析：
      您好！如果已經確診為白癜風，就需要去正規的專科醫院進行積極治療。
      指導意見：
      建議您，再給予藥物治療的同時，心理治療也很重要，保持良好的心態，注意休息，不要熬夜，不要勞累，減少壓力。樹立自信心
      

      你好，很高興為你提供咨詢服務，你有白癜風，可想而知白癜風的壓力是非常大的。白癜風的治療效果越多越好，建議你積極治療。因為也不是傳染性疾病，所以你不要過于自卑。可以正常參加社會活動。
      

      你好，白癜風患者調節心理1、轉移注意力。2,學會控制不良情緒對于生活中的煩惱和不愉快白癜風患者要以豁達的心態去看待平時注意培養自己的心理承受能力遇事不要慌張妥善對待3、尋找合適的發泄方式4,多參加一些體育運動開展太極拳類體育活動用自我調控法控制情緒用心理過程來影響生理過程從而達到松弛神經的效果以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
      
      以上是對“如何幫助白癜風患者降低壓力呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      用適當的方式盡量發泄。向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力;或去打打球，跑跑步，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力，但需注意的是運動要適量，切不可過度運動。生活要有規律。避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中，培養自控力。對于煩惱和不愉快，承認其發生的合理性，有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法解決它。
      

      在一般的情況下來說外傷感染也是導致很多患者出現白癜風的原因，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導致白癜風的發生或發展，所以，在生活中出現外傷務必要及時處理，以免誘發白癜風。