皮膚松弛下垂有皺紋，與體內膠原蛋白流失有關系，一般在35歲之后才會出現的，平時不注重皮膚的保養，會導致皮膚過早衰老的，可以通過做pst面部提升手術改善，屬于微創手術效果好，創傷小，恢復快，維持的時間也比較長，去醫院美容整形外科就診，在醫生指導下制定手術方案，手術避開月經期，術后精心護理，正常情況下3~4周就可以恢復的。
      

      您好，建議您可以去做pst的面部提升。可以全面的解決面部的肌膚松弛下垂的肌膚，恢復的緊致，平時還要注意多保養，在飲食方面要多吃膠原蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持良好的心態。
      

      病情分析：
      這個到了一定的年齡基本上都有一點的，很正常現象，也要開始注意保養了。
      指導意見：
      現在這方面方法也比較多的，有面部埋線提升，無恒緊膚等等方法，具體要當面看個體情況。
      
      以上是對“30歲后怎樣讓皮膚變得緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據你描述的情況考慮應該是面部缺少水分造成的粗糙。
      指導意見：
      你好，建議你平時注意面部保濕，一周敷最少3-4次面膜，每晚洗臉后摸大量的保濕水和酸。
      

      女士您好，皮膚松弛下垂有外在的原因也有自身的原因，我們平時要注意自身的生活習慣和自身保養，以減小皮膚下垂的幾率。
      提升緊致面部肌膚建議您做pst面部提升，可以從不同層次、不同方向提升肌膚，不僅能快速提升緊致肌膚還能起到雕塑臉型的作用，而且術后效果維持的時間也長。