病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，感覺頭暈暈的，想問題感覺發(fā)悶，腦子有一團(tuán)霧似的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息及飲食，感覺頭暈，不要緊張，放松心情，不適癥狀加重及時(shí)到醫(yī)院就診治療的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描訴，不知是否近期學(xué)習(xí)緊張，夜間休息不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多注意休息，清淡飲食，避免辛辣刺激生冷硬食物，不要熬夜，避免情緒激動(dòng)，勞逸結(jié)合。