健康咨詢描述: 我現在17虛歲女孩體重44千克身高一米五五我想長高我想問一下在家長高的方法
您好,身高愈遺傳因素以及生長期的營養狀況有關系,建議您飲食上注意營養均衡的飲食,不要偏食,可以適當的多吃一些含鈣高的食物,如:牛奶,紫菜,蝦皮等,適當的運動也有助于增高。
病情分析:
您好,根據您的描述身高情況,一般受遺傳因素及營養水平的影響較大。
指導意見:
您好,建議你放松心情,注意休息,保持充足睡眠,加強營養,高蛋白飲食,多吃新鮮蔬菜水果,加強身體。
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