病情分析：
      你好，根據你的情況看，應該是肝火旺盛，情緒不穩，可以服中藥，
      指導意見：
      建議你，服用泄火的藥物，清淡飲食，放松心情，不要服辛辣食物，穩定情緒，可以服用中藥，
      

      這個可能是有一些，氣血不足，氣血兩虛，心膽氣虛，可能會造成失眠，多夢煩躁，可以配合口服一些養血，安神膠囊和刺五加片是要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      32歲的女性，這樣的情況考慮自己有乳腺增生的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以去醫院做個乳腺的彩超看看的比較好的，平時的時候注意做好防護的
      以上是對“我最近總是心煩氣躁，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！