病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，這種情況下考慮可以口服一些潤腸的藥物。
      指導意見：
      多喝水，飲食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。請問你還有什么其他異常癥狀表現沒有？
      指導意見：
      您好，根據你描述的這些情況來說。出現這種情況，您可能有上火的情況。建議您可以服用黃連上清片去去去虛火。這樣也能緩解便秘的情況。平時飲食上一定要注意，不要吃辛辣辛辣刺激，油膩的食物。這些新鮮蔬菜水果多喝水。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的身體狀況來看，建議飲食方面還是盡量清淡些為好。
      指導意見：
      也是可以多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果之類，避免過于油膩辛辣刺激性食物，也是可以使用祛痘洗面奶改善皮膚狀況的。
      
      以上是對“最近老是便秘，兩天大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！