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有問必答網心理健康科 → 初三下個學期吧,然后就很少跟別人交流了

初三下個學期吧,然后就很少跟別人交流了

女 | 17歲 2018-05-01 15:52:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 初三下個學期吧,然后就很少跟別人交流了,除了父母,發生了什么事也不說,壓在心里,現在工作了,狀態比之前就更差了,很少笑,胡思亂想的比較多,也不愛跟朋友出去玩,只想好好一個人呆著家里

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范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區新春社區衛生服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 應激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網友:19720稱贊:3
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2018-05-01 15:58:53 我要投訴

      按照你的敘述,我判斷你屬于抑郁狀態。建議你盡早去當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診,醫生會根據您的情況,再進一步深入挖掘你的其它癥狀,對你做出明確診斷,制定治療方案,采取用藥治療、物理療法、音樂療法、心理治療等方法進行治療。
      

莊新華
莊新華 郯城縣皮膚病防治站   副主任醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,心理應激, 幫助網友:5584稱贊:2
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2018-05-01 16:07:33 我要投訴

      你的這種狀況是屬于自我封閉和社交疏離,由于缺乏群體感,也缺乏良好的交流互動,導致內心的郁悶和壓力無處釋放。建議多找人說話聊天,尤其是可以多找你感覺親切的人訴說心事、傾訴煩惱,這樣對維護心理健康很重要,建議積極的和周圍的人打成一片,融入到群體中,讓自己能夠感覺到一種群體歸屬感。也建議你多去做一些輕柔的運動鍛煉來舒緩身心,增強體質,提高心理健康水平
      

張鳳林
張鳳林 三級檢驗師 擅長: 艾滋病,高危行為評估,艾滋病抗體檢測,艾滋病抗病毒 幫助網友:33412稱贊:14
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2018-05-01 15:54:26

      病情分析:
      你好,根據你所說的這個情況,可能是你的心里,有些壓力造成的吧。
      指導意見:
      可能心理壓力大,和別人的交流比較少,所以比較焦慮,建議你和周圍的人多聊聊天,分享一下你的感受,和父母說一下你的煩惱,別人能夠幫你分擔,幫助你調整心情,這樣應該就會好一些的。
      
      以上是對“初三下個學期吧,然后就很少跟別人交流了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 月經失調,疼經,婦產科常見病,多發病的防治治療,孕 幫助網友:38691稱贊:64
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2018-05-01 15:56:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,最好去看一下心理醫生,看看有沒有輕度的抑郁癥。
      指導意見:
      平常注意多接觸社會,多接觸朋友,改變一下自己的性格,鍛煉自己的自信心,時間長了,這種情況會慢慢得到改善。
      

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