病情分析：
      從你說的情況看，你太緊張了，失眠多工作或生活壓力大，精神緊張造成的，做腦神經遞質檢查是沒用的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，怕吃艾司唑侖片有副作用，可以吃佐匹克隆片調一調嘛，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好
      

      通常情況下，失眠是由身體方面的因素或心理方面的因素導致的，不知道你五年前發生了什么導致你失眠，但是目前看來，失眠已經成為了你最大的心理壓力。口服安定藥的確可以短期的緩解失眠，但是想要更深層次的治療，可以考慮心理咨詢。