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男,身高175,體重120

男 | 15歲 2018-04-26 17:55:38 6人回復 來自

健康咨詢描述: 男,身高175,體重120,就是腿部太胖!

醫生回復區

單崇武
單崇武 山西省中醫院   副主任醫師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,功能性胃腸病。 幫助網友:8453
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2018-04-26 18:01:28 我要投訴

      您好,如果你想瘦腿的話平常可以在晚上睡覺之前是適當的做幾組記住蹬車子的運動,一組五十個左右就是可以的,平常注意飲食規律合理。
      

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網友:9462
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2018-04-26 18:05:27 我要投訴

      你好,根據你的描述,身高1米75,體重120斤,體質指數19,你不胖的,如果是腿比較胖的話,建議你勤做高抬腿運動,再配合按摩疏通經絡。每天適當運動就好。
      

王海燕
王海燕 醫師 擅長: 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,子宮內膜異位癥,滴 幫助網友:14871稱贊:1
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2018-04-26 17:57:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,你目前身高體重都是可以的,不算胖的。
      指導意見:
      建議平時要多參加體育運動。均衡飲食,不要暴飲暴食。保證良好的睡眠。你的體重身高非常好。繼續保持。
      
      以上是對“男,身高175,體重120”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫院   主管護師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關疾病的 幫助網友:7731稱贊:6
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2018-04-26 18:14:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的身高和體重的話,你這個是在一個正常的范圍之內的。
      指導意見:
      建議你平時的話可以多做一些腿部的鍛煉,例如高抬腿之類的飲食的話,注意均衡搭配好。
      

劉會卿
劉會卿 廣宗縣件只中心衛生院   醫師 擅長: 月經不調,痛經,不孕不育,卵巢囊腫,生殖系統,子宮 幫助網友:3772稱贊:1
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2018-04-26 18:15:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖一般是跟勞累,營養過剩有關系,建議平時少吃主食,適當鍛煉。
      指導意見:
      可以多吃些蔬菜水果,代替部分主食,平時可以多跑步,或是騎自行車都可以鍛煉腿部的肌肉。減少脂肪。
      

韓震
韓震 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關節脫位 幫助網友:13329稱贊:6
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2018-04-26 20:10:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述可知身高175,體重120,不是很重,但是腿部太胖,可以適當減減。
      指導意見:
      建議:平時注意休息,不要熬夜,不要受累,多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,忌油膩、辛辣刺激性食物,適當運動,鍛煉,主要是活動小腿,減減小腿脂肪,希望能幫助你。
      

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