指導意見：
      我說你這種情況的話，考慮就是一個，血管調節的問題，所以說，現在的話，通過，堅持鍛煉就可以改善這種情況，所以說你可以吃著中藥的同時也要適當的運動，就沒問題了。

      你好，根據你的情況介紹一張描述，建議到中醫院就診，通過你的舌苔，脈象，具體的癥狀，采用針對性的中藥湯劑，口服，可能會取得一定的治療效果。

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，還有沒有別的不適癥狀？當手舉過頭頂時脈搏有沒有變化？
      指導意見：
      建議，首先，根據你提供的情況，不單單要觀察少的顏色，還要觀察手腕部脈搏的變化，如果有變化，建議醫院進一步檢查。
      以上是對“手心老是出汗，手背老是紅色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！