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有問必答網心理健康科 → 我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人

我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人

女 | 13歲 2018-04-23 17:04:56 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人,怕別人指出還有,老師讓做什么事情,自己也害怕不敢去,害怕拖后腿。看到好朋友特別優秀時,在看看自己,就特別傷心。

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-04-23 17:18:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的病情描述,有可能是不良情緒引起植物神經失調。
      指導意見:
      建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸。保證充足睡眠,多進行運動鍛煉,多和別人聊天交流。說些愉快高興的事情。保持情緒愉快。
      

辛君殿
辛君殿 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 腰椎間盤突出,腱鞘炎,頸椎病,骨折,膽囊炎,闌尾炎 幫助網友:13969稱贊:8
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2018-04-23 17:30:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況,所描述,這是一種嚴重的自卑心理所造成的。
      指導意見:
      建議:其實長相并不是很重要,而是你自身的修養和學習起很大的作用,一個人只有從內心屬于善良的他從內心美就可以,多和朋友溝通聊天會發現別人并不是這么認為的
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-04-23 17:31:24 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,還需要及時調整這樣心態,需要積極樂觀面對學習,生活等方面,
      指導意見:
      建議這樣情況現在年齡還小,需要樹立自信心,養成良好生活習慣,同時優秀同學應該起到學習榜樣,形成一種學習動力等這樣利于調整狀態,
      
      以上是對“我太自卑沒自信只要長相有什么缺點就不敢看別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

南俊愛
南俊愛 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 發育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養 幫助網友:11129稱贊:1
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2018-04-23 17:33:12 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你由于身體或其它一些原因感到很自卑。
      指導意見:
      建議你能把注意力轉移到學習上。多參加集體活動。不要太關注自己的長相。多發揮自己的特長。在某些方面讓自己變得強大起來。自己變得優秀,你會充滿自信心。
      

周桂花
周桂花 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 頸椎病,頸椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 幫助網友:5011
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2018-04-23 17:36:28 我要投訴

      想增強自信,建議你:第一正確認識自我,樹立自信心。第二抓住機會,鍛煉自己。第三經常和朋友一起聊天,學習談話技巧。第四心態好,熱愛生活,樹立多方面情趣。第五善于放松緊張情緒,學會克制自己的憂郁情緒。第六講話時不要過分拘謹擔心和過于認真。養成大聲說話的習慣。
      

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