病情分析：
      你好，可以經常嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，堅持下來，臉就會變瘦
      指導意見：
      避免晚上臨睡前喝水，多吃一些消浮腫的食物，多吃一些辛辣的食物會很容易刺激臉部的細胞從而達到瘦臉的效果
      

      病情分析：
      根據您提供的資料看，您顯自己臉大，想使自己變得美美噠。
      指導意見：
      愛美之心人皆有之，愛美人士界的選擇微整，想瘦面部的某一個部位可注射肉毒素，哪一個部位有缺陷用玻尿酸填充等等，看咱適合做什么就選什么。
      

      指導意見：
      一、大聲喊“啊”面對鏡子，嘴呈“啊“字張開.下巴往下持續約10秒.每次動作重復3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
      二、嘴角牽動輕松放平雙肩，嘴唇微閉，然后嘴角略施力往兩側牽動。再張開嘴巴屁出牙齒，牙齒要咬合.讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復5次以上。可以調整牙齒的咬合，讓咀嚼時用不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
      三、左右撇嘴雙唇輕閉.嘴唇先往右邊撇，保持10秒.再往左邊撤.同樣保持10秒.兩邊輪流做3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。可以強化臉頰及嘴角肌肉.幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失。
      四、舌尖操舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時針刺激嘴唇內側的穴位，每天連續3次以上。舌尖刺激嘴唇內側的肌肉.幫助消除法令紋，讓你不再“吊臉頰”
      
      以上是對“怎么能讓臉變小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      感覺臉寬或者大有很多種原因，比如頰脂墊肥厚可以選擇吸脂，也有可能是咬肌肥大的原因可以選擇瘦臉針，只要選擇正規地方只需要中午吃飯的時間馬上變成小V臉效果是立竿見影，