你24歲了，絕對不要吃保健品，平時一定要保證一天三餐規律的進食，而且要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要挑食，偏食不要減肥，喝牛奶不定期的補充上鈣片就可以保證身體健康的
      

      您好，不清楚您具體要咨詢什么問題。保健品種類較多，一般以補充身體需要的蛋白、維生素等為主，對身體生長發育有一定的幫助。但一定要選擇正規的產品。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，如果平時沒有什么異常情況，不建議服用保健品。
      指導意見：
      平時注意飲食，保持心情舒暢。避免辛辣刺激的食物，加強鍛煉，提高身體的抵抗力。
      
      以上是對“關于吃保健品關于吃保健品健品健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所提出的問題。如果身體健康的話是不大建議服用大量的保健品的，因為大量的保健品，對于身體也可能會造成一定的負擔，因此希望可以慎重考慮。