病情分析：
      你好，說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
      

      從上傳資料分析，晚上說夢話有可能是日間勞累或者過度的外界因素刺激導(dǎo)致的腦細(xì)胞高度興奮活躍或者做夢等情況引起，建議注意休息，避免生氣、勞累和外界不良因素的刺激
      

      病情分析：
      你好，這個說夢話一定伴隨著做夢行為，這個做夢是一個正常的生理現(xiàn)象。主要第二天起床后沒有明顯的疲勞感就不會影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      所以僅憑一個說夢話無法不能判斷說機(jī)體就存在異常，也無需根據(jù)這個給與特殊治療。
      
      以上是對“每晚都說夢話，自己還不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！