你好，根據你的描述，這個情況來說，首先得到醫院確定一下是不是改變一口，你得確診是這個疾病才能考慮怎么治療，所以還是需要到醫院給你檢查一下。
      

      指導意見：
      你好，白癜風患者應該多吃花生，核桃，黑芝麻，動物內臟，豆類食品等，能夠促進黑色素的生成，富含維生素c的水果少吃，不要吃刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鮮。
      

      病情分析：
      按你描述考慮明確是是白癜風的，這個是自身免疫性疾病，治療困難。
      指導意見：
      注意護理補充黑色素，比如多吃黑芝麻，黑木耳，黑豆等等黑色食物的，避免辛辣飲食，盡量避免日曬。
      
      以上是對“額頭的白癜風吃些什么比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。
      

      白癜風這種疾病雖然是一種皮膚病，看似沒有太大的影響，但是一旦發病就會給患者的身體健康帶來危害，由于白斑的出現，還會損害患者的形象，從而對患者的身心健康造成雙重的打擊，在這提醒患者正確對待疾病的發生，及時進行相關治療。