你好，手腳麻木，這個一般與氣血不足有關(guān)系，你平時的時候注意不要太勞累，適度的去運動，可以自己多按摩一下手部，腳部，這些都有利于促進血液循環(huán)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種狀態(tài)，最好是去中醫(yī)科看一下，可以通過針灸推拿整的方式來改善。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的,手足局部供血不足而出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以上述情況建議適當(dāng)?shù)挠^察就可以了，必要的時候找中醫(yī)辯證調(diào)理就可以的。