病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮進一步檢查明確診斷后治療。
      指導意見：
      建議醫院就診，考慮行足部平片檢查明確診斷，避免劇烈活動，希望對你有所幫助。
      

      你好，這個情況有可能是局部有創傷，或者是著涼引起來的跟骨炎癥。建議局部可以進行熱敷，按摩，理療等處理。平時盡量穿厚一點的鞋子，注意保暖
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去醫院骨傷科就診，拍片檢查，確診病因后才能對癥治療。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動，鞋子要寬松舒適，防止壓迫，加強營養，禁生冷，寒涼飲食。
      
      以上是對“腳后跟不間斷的疼痛，疼痛時間已經有一個月以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現這種情況還是考慮骨質增生所導致的異常表現。建議到醫院拍個x光片檢查，根據檢查結果明確診斷，及時進行處理。也可以先用藥，建議使用扶他林軟膏外用涂抹，看一下效果。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，建議平時應該穿鞋底比較硬的鞋，不要穿太軟的
      指導意見：
      你好如果疼的厲害，你可以用膏藥貼一貼，再就是晚上可以用艾葉煮的水泡腳