目前你的情況和描述考慮您有體重超重可能性比較大，需要積極的控制體重，目前減肥最主要是堅持有氧運動，少進食，最主要是少進食熱量高的食物
      

      病情分析：
      你好，這種情況下因為你正在生長發育期，不能通過飲食來減肥的。
      指導意見：
      你好，希望你多吃點新鮮的水果蔬菜。而且需要多參加一些有益的活動，也就是多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，有的人吃什么都不胖，有的人稍微吃一點就長肉。
      指導意見：
      這和個人的體質問題有關系，你應該就是容易胖的體質，所以一定要控制自己的食量，要少吃，多運動。沒有什么好辦法的。
      
      以上是對“朋友怎么吃都胖不了，我呢喝水都長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！