根據圖片考慮是半月板損傷，建議去醫院進行檢查，根據檢查結果，選擇合適的方法和藥物治療，多吃一些有營養的食物，需要休息半個月左右的時間，口服一些活血通絡，營養神經，消炎藥進行治療，用暖寶熱敷促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是發現自己從四五個臺階的地方摔下來，摔到了膝蓋部位。
      指導意見：
      這種情況應該還不是損傷了，半月板是你外傷引起的硬性傷，建議可以用些外用藥，可以適當噴云南白藥噴劑。
      

      病情分析：
      據上所述，根據你的描述，建議至醫院進一步檢查明確病因針對性治療。
      指導意見：
      生活中注意休息避免勞累，及時去醫院檢查明確病因，在醫師指導下給予針對性處理治療。
      
      以上是對“昨天早上從家里緩臺上摔了下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你的描述病史來看，像你這種情況應該去拍個片子看一下骨頭有沒有損傷？
      指導意見：
      如果骨頭，沒有損傷的話，那就不必擔心，安心養傷。如果骨頭骨折之類的，就需要進一步手術治療了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮是摔傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議最好是去當地正規公立醫院拍片檢查看看為好的，檢查清楚后對癥治療，祝健康。