健康咨詢描述: 各位醫生你們好,我現在在減肥。我有輕度脂肪肝。我之前是80公斤,現在是72.3公斤了。我想請問下能不能喝鐵觀音綠茶之類的東西。謝謝。
你好先生,你的減肥還是蠻有成效的,減肥期間什么茶都可以喝,但就是不能喝飲料。飲食上以清淡和粗纖維為主,應加強身體鍛煉,關鍵是要有恒心,才能達到理想的效果。
你好!減肥可以喝綠茶,綠茶具有清脂的作用,建議用80-90度的水,飯后30-60分鐘服用,同時注意,減肥主要靠合理的飲食和規律的運動達到
以上是對“各位醫生你們好,我現在在減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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