你好，你說的這個(gè)情況的話，和熬夜上火有很大的關(guān)系，這種是咽喉炎的癥狀，建議你要清淡飲食，自己辛辣少吃，不要熬夜，勞累了上火了，平時(shí)可以用金銀花，羅漢果泡水，配合清熱解毒藥物，藍(lán)芩口服液和清熱散結(jié)膠囊，可以緩解癥狀。
      

      這種情況當(dāng)然是和熬夜有很大的關(guān)系呢建議你以后盡量的減少熬夜早睡早起正常的作息時(shí)間健康飲食早飯一定要吃多些鼓勵(lì)多些為了一些食物盡量少吃些油膩類的食物會(huì)對您目前的癥狀有所幫助的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是熬夜引起的上火
      指導(dǎo)意見：
      建議您以后避免熬夜，早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以考慮配合中藥進(jìn)行治療
      
      以上是對“最近睡眠經(jīng)常是不足5個(gè)小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況來看，熬夜是有很大的關(guān)系的，這種情況就說明體內(nèi)上火了。
      指導(dǎo)意見：
      那請問他一方面要多注意休息，一定要多喝水。你吃點(diǎn)清火的藥物可以吃點(diǎn)牛黃解毒片。小輝陽的話可以吃點(diǎn)維生素c和維生素b2。