病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況，只要堅持進行體育鍛煉就有效果。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，你要充滿信心的親，飲食上節(jié)制一些，堅持進行鍛煉。

      指導意見：
      運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，大概的計算方法是這樣的。用220-你的年齡=你的最大心律，一般至少達到60%的這的數(shù)值到80%，這樣對脫脂減重效果最佳。每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。
      

      身高1米78，標準體重應該在150斤左右。運動量是夠了，但最好是有氧運動，才能消耗身體的脂肪。因為高三時候需要加強營養(yǎng)，不能減肥，可能也與營養(yǎng)有關。最好是上了大學以后再考慮減肥。
      
      以上是對“我想減肥可我現(xiàn)在高三我一直在運動幾乎每周能運動6次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體型肥胖是一種常見的現(xiàn)象，一般是由于機體長期處于正氮平衡狀態(tài)所引發(fā)的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，減肥不僅要靠增加運動鍛煉，還需要積極進行節(jié)食，才能起到減肥目的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答離線，你的這種情況，很明顯是超重的。
      指導意見：
      如果是生理性的肥胖，可以通過節(jié)制飲食，加強運動來減。可以多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。