您好，如果是這樣的話，我建議你可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒁幌?，可以進(jìn)行一下局部的熱敷，多注意拍打一下腿部，使肌肉放松不要有心理壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況沒有特別有效的方法幫你處理?？梢杂脽崦頍岱蠡继?。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)間。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉
      

      病情分析：
      如果拉傷還沒有完全康復(fù)的話最好是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      身體還沒有完全恢復(fù)的話突然劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)之前拉傷會(huì)有影響的，飲食方面要清淡為主。
      
      以上是對(duì)“明天要體考，大腿之前拉傷過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于軟組織損傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以在參加比賽前服消炎痛，布洛芬緩釋膠囊治療，可以緩解疼痛不適，很高興為你解答問題。