病情分析：
      你好，這些考慮與你自身生活，或者是工作導(dǎo)致的局部的累傷引起的腳踝不得疼痛不適了
      指導(dǎo)意見：
      注意休息不要再累傷局部，注意局部保暖，可以找中醫(yī)看看，開點自然的小中藥慢慢的調(diào)理下，內(nèi)服外部熏洗一下等治療，逐步地恢復(fù)正常了，供參考

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣的，請問是否做了劇烈運動，建議查一個磁共振看看吧，希望可以幫助到你。
      

      踝關(guān)節(jié)伴有腳部肌腱疼痛，考慮是關(guān)節(jié)問題或者是肌腱拉傷的可能性，如果是有過劇烈運動，會有的，建議你近期注意減少踝關(guān)節(jié)劇烈運動。
      
      以上是對“跟腱周圍疼痛，腳踝骨一按就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！