你好，很高興回答你的問題，根據你所說的，你覺得可能是因為更近年齡和睡眠有很大的關系，建議你在這期間要保持足夠的睡眠，嗯，如果是年紀比較大，大的可以吃一些藥物來改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述是記憶力減退，建議你注意休息，不要熬夜。
      指導意見：
      清淡飲食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充微量元素。希望我的回答對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好，多大年齡，記憶力和年齡是有關系的，嬰兒時間的記憶力是比較差的，時間不長，后期慢慢形成穩定的記憶力，到年齡大了，又會慢慢衰退
      指導意見：
      你得看時間哦，哪個階段的要表述下，若是年輕人記憶力比較差，是可以結合自身情況看看有無氣血虛，腦髓虧虛之類的影響，或者勞累，營養不足等影響
      
      以上是對“記憶力記|差，記不住東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，記憶力差很多因素，比如睡眠不足，專注力差。
      指導意見：
      建議你平時注意個人生活規律，飲食清淡。平時加強營養，提高專注力，找到學習方法。保證充足睡眠。