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你好，嚴重的宮寒多會出現下腹寒冷偶然作痛,經期偶然錯后,色淡而量少,精神較差,平日里腰酸腿軟,尿較多,經期量少,性欲退化,舌質淡苔白,脈沉等。首先要特別注意保暖,特別是在寒冷的冬季,其次，在飲食上,要避免吃生冷食品,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食品等,多攝入些溫陽的食品,比如像羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。
宮寒是指女性由于腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。平日精神氣色很差，腰膝酸軟，小便較多，白帶清稀量多，舌苔白膩而滑。冬天怕冷，夏天耐熱，四肢畏寒，臉色較為蒼白，喜歡喝熱飲。
病情分析：
您好，宮寒主要會表現為月經顏色發黑，月經量少的情況。
指導意見：
建議您平時注意保暖。少吃生冷的食物，同時我建議您可以吃益母草顆粒調理。每次月經來的前七天吃。
以上是對“我想問問有關宮寒的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，大夫，我最近三四個月了，月經越來越晚，從推遲三天，六天，八天，這個月推遲五天，而且月經量少，顏色在咖啡色，今天還掉出來一塊肉團一樣的東西，挺大的，也不知道是啥？想問問
這個多考慮，就是宮寒的表現。
那我這個宮寒嚴重么？
你好，建議你每次在月經前一周吃益母草顆粒，調理七天，反復三個周期。
大夫，我買了艾附暖宮丸，，可是我忘了每次吃多少粒？說明只寫了，每次6克，我也不知道是多少？
您好，您可以看一下一袋子是幾克？
是瓶裝的，每瓶100粒重10克，我就不知道怎么吃了？
你好，實力是一克。60粒，6克。
而且來事就頭疼，惡心，渾身沒勁的！
這個是正常的表現。
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