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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我?guī)缀趺刻焱砩纤X都做夢,早上..

我?guī)缀趺刻焱砩纤X都做夢,早上..

保密 | 0個月 懸賞50個健康幣 2009-02-16 09:00:40 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我?guī)缀趺刻焱砩纤X都做夢,早上起床渾身都累,就像沒睡覺一樣,而且有幾年了這種情況,想問下是怎么回事?應該怎么辦?

第一次補充提問

我入睡很快,就是做夢,還有沒有別的辦法?

發(fā)表于2009-2-16 9:57:06

第二次補充提問

我睡覺前從不喝咖啡,濃茶,也不愛吃巧克力這樣的甜食,有時睡覺身體總抽在一起,挺緊張的,有時還總睡“掩著”,睡十多個小時也跟沒睡一樣,反倒很累,從來沒有很放松的睡眠,想問下是怎么回事

發(fā)表于2009-2-16 10:06:07

醫(yī)生回復區(qū)

綺夢2008
綺夢2008 醫(yī)師 擅長: 婦科,內(nèi)科,兒科 幫助網(wǎng)友:65514稱贊:4327
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2009-02-16 09:50:49 我要投訴

      你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!
      

喬醫(yī)生
喬醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 擅長大內(nèi)科,精神科,神經(jīng)內(nèi)科 。對兒科,婦科,兩性 幫助網(wǎng)友:507951稱贊:13493
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2009-02-16 09:57:25

      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素  等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2009-02-16 13:56:29 我要投訴

      你好,這種情況屬于神經(jīng)衰弱.建議口服谷維素和安神補心丸調(diào)節(jié)
      
      以上是對“我?guī)缀趺刻焱砩纤X都做夢,早上..”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋西振
宋西振 泗水縣圣水峪中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰腿痛、頸椎病、關(guān)節(jié)炎 膽結(jié)石,膽囊炎,脂肪肝 幫助網(wǎng)友:2977稱贊:51
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2009-02-16 09:13:43

      你好,主要還是心腎不交引起的,可以服用中成藥交泰丸.
      

申蘭闊
申蘭闊 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,消化內(nèi)科,小兒內(nèi)科相關(guān)疾病。 幫助網(wǎng)友:413172稱贊:20116
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2009-02-16 10:07:28 我要投訴

      你好,根據(jù)您的提問, 考慮還是神經(jīng)衰弱癥引起的.可以服用健腦補腎口服液. 希望對你有幫助.不明白歡迎再次咨詢,祝你身體健康.
      

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