你好，生完孩子可以多吃新鮮水果蔬菜，含粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)，蜂蜜黑芝麻潤(rùn)腸通便，每天晚上睡覺前用手按摩腹部一百下。每天早餐一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米蕎麥燕麥糙米小黃米糯米等雜糧粥既能補(bǔ)血也能提高機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食如常，但大便數(shù)日不行或排便時(shí)干燥疼痛，難以解出者，稱為產(chǎn)后便秘，或稱產(chǎn)后大便難，是最常見的產(chǎn)后病之一。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)婦一般應(yīng)多吃雞鴨肉蛋等高蛋白的食物，如果在進(jìn)食高蛋白食物的同時(shí)，再合理搭配一些含纖維較多的食物，如蔬菜、水果和粗糧等。以提供較多的食物殘?jiān)@樣既有利于營(yíng)養(yǎng)豐富，又利于大便的通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因?yàn)橛斜忝厍闆r和氣血不足導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，多喝水多吃點(diǎn)水果蔬菜，預(yù)防便秘，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)食物。
      
      以上是對(duì)“生完孩子很多時(shí)候改不出改大便應(yīng)該怎么做還有吃什么可”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，解不出大便與你便秘是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在解不出來(lái)的話，可以肛門里擠兩支開塞露。要多喝水，飲食上要注意多吃蔬菜。如果覺得心跳加快的話，最好要去醫(yī)院做一個(gè)心電圖的。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是便秘引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食富含粗纖維性的蔬菜和食物，多喝白開水，適度的下床活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，便軟。可口服樸雪口服液或者硫酸亞鐵口服液治療貧血就可以了。必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，祝您健康！